10º lugar: Sorvete. Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista Michelle Schoffro Cook adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.9º lugar: Salgadinho de milho. De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos, a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

9º lugar: Salgadinho de milho. De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos, a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

8º lugar: Pizza. A nutricionista Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas com farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

7 º lugar: Batatas fritas. Contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.

6º lugar: Salgadinhos de batata. Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.

5º lugar: Bacon. Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.

4º lugar: Cachorro-quente. Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, também nos EUA, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.

3º lugar: Donuts (rosquinhas). Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essas substâncias estão relacionadas a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contêm, em média, 300 calorias cada.

2º lugar: Refrigerante. Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista. Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.

1º lugar: Refrigerante Diet. “É a minha escolha para o pior alimento de todos os tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte “Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui. Fonte: R7

Segunda fonte Conhecer Jesus é Tudo

"Esforçando-vos diligentemente por preservar a unidade do Espírito no vínculo da paz; há somente um corpo e um Espírito, como também fostes chamados numa só esperança da vossa vocação." Efés. 4:3 e 4.

O Espírito Santo trabalhará com o consagrado instrumento humano; pois este é o propósito de Deus. O Senhor abriu uma porta entre o Céu e a Terra, que poder algum poderá fechar. Ele convida cada ser humano a ser puro, santo, santificado, a fim de que possa ser realizada a obra para este tempo. Quando o povo de Deus se colocar na devida relação para com Ele e uns para com os outros, haverá plena concessão do Espírito Santo para a combinação harmoniosa de todo o corpo.
Nada enfraquece tão evidentemente uma igreja como a desunião e a contenda. Coisa alguma combate mais contra Cristo e a verdade do que este espírito. “Pelos seus frutos os conhecereis.” Mat. 7:20. “Acaso, pode a fonte jorrar do mesmo lugar o que é doce e o que é amargoso? Acaso, meus irmãos, pode a figueira produzir azeitonas ou a videira, figos? Tampouco fonte de água salgada pode dar água doce. Quem entre vós é sábio e inteligente? Mostre em mansidão de sabedoria, mediante condigno proceder, as suas obras.” Tia. 3:11-13.
“Por isso, restabelecei as mãos descaídas e os joelhos trôpegos; e fazei caminhos retos para os pés, para que não se extravie o que é manco; antes, seja curado. Segui a paz com todos e a santificação, sem a qual ninguém verá o Senhor, atentando, diligentemente, por que ninguém seja faltoso, separando-se da graça de Deus; nem haja alguma raiz de amargura que, brotando, vos perturbe, e, por meio dela, muitos sejam contaminados.” Heb. 12:12-15.
Enquanto estivermos neste mundo precisamos estar ligados uns aos outros. A humanidade está entrelaçada e interligada com a humanidade. Como cristãos, somos membros uns dos outros. O Senhor nos fez assim, e quando vêm desapontamentos, não devemos pensar o pior uns dos outros. Somos membros individuais do corpo geral. No desamparo e no desapontamento, estamos pelejando os combates da vida, e o Senhor quer que nós, como Seus filhos e filhas, a quem Ele chama de amigos, ajudemos uns aos outros. Isto deve fazer parte de nosso trabalho cristão prático. Signs of the Times, 7 de fevereiro de 1900.
Fonte: Reavivamento e Reforma

O reino dos Céus é semelhante a um tesouro oculto no campo, o qual certo homem, tendo-o achado, escondeu. E, transbordante de alegria, vai, vende tudo o que tem e compra aquele campo. Mat. 13:44.

Em nosso tempo, a igreja tem, em grande parte, se contentado com as verdades superficiais da revelação, tornadas tão claras e fáceis de ser compreendidas, que muitos têm pensado que elas proviam tudo que era essencial, e estão satisfeitos em aceitá-las. Mas o Espírito Santo, influindo na mente, não permitirá que ela permaneça em ociosidade. Ele desperta intenso desejo pela verdade não corrompida com o erro e falsas doutrinas. Verdades celestiais recompensarão o pesquisador diligente. A mente que de fato está desejosa de conhecer o que é verdade não pode estar satisfeita na indolência.

O reino dos Céus é comparado “a um tesouro oculto no campo, o qual certo homem, tendo-o achado, escondeu. E, transbordante de alegria, vai, vende tudo o que tem e compra aquele campo”. Ele o compra para que possa trabalhá-lo, lavrar cada uma de suas partes e tomar posse de seus tesouros. Compete ao Espírito Santo dirigir esta procura e recompensá-la. Enquanto escava o campo, o pesquisador encontra veios do precioso minério de que procura calcular o valor, e aprofunda a escavação, para encontrar tesouros ainda mais valiosos. Assim se descobrem muitos ricos filões. Os campos auríferos da Terra não se acham tão entremeados de veios do precioso minério como o campo da revelação de filões que apresentam as insondáveis riquezas de Cristo.
O Senhor deseja que cada um de Seus filhos que crêem seja rico na fé; e este é o fruto da atuação do Espírito Santo no coração. Do coração o Espírito opera para o exterior, desenvolvendo um caráter que Deus possa aprovar. Que vasto campo dos tesouros da verdade Cristo acrescentou ao domínio da fé, para que fosse apropriado por Seus discípulos! Necessitamos de maior fé se queremos ter melhor conhecimento da Palavra. O maior empecilho para recebermos a iluminação divina é não confiarmos na eficiência do Espírito Santo. Ellen G. White 1888 Materials, págs. 1.537 e 1.538.


Reavivamento e Reforma

Assim diz o Senhor: Ponde-vos à margem no caminho e vede, perguntai pelas veredas antigas, qual é o bom caminho; andai por ele e achareis descanso para as vossas almas. Jer. 6:16.

Depois de pedir ao Senhor conhecimento de Sua vontade, sabedoria celestial, luz do Espírito Santo, o suplicante examinará as Escrituras e verificará que as passagens que eram obscuras ao seu entendimento repentinamente se tornaram claras, e ele compreende seu dever como nunca antes. Jesus disse: “O Meu ensino não é Meu, e sim dAquele que Me enviou. Se alguém quiser fazer a vontade dEle, conhecerá a respeito da doutrina, se ela é de Deus ou se Eu falo por Mim mesmo.” João 7:16 e 17.
O conhecimento da verdade divina é prometido aos que querem obedecer à luz e à verdade que lhes foram dadas. A entrada pela porta estreita não depende da posse de erudição ou riquezas, mas da posse de um espírito suscetível ao ensino. Aquele que aprecia o primeiro raio da luz celestial e dele se apropria, e anda nele, colocando suas ações em harmonia com esse raio de luz, e sendo santificado por seu intermédio, receberá mais luz ainda. Compreenderá que o evangelho é o plano de salvação. …
Quem tem coração obediente, que está disposto a fazer a vontade de Deus, não somente receberá prazerosamente a verdade, mas procurará diligentemente a verdade como a um tesouro escondido. Aproximar-se-á das Escrituras com espírito humilde e dócil, buscando compreender como pode andar na luz, e dizendo: “Senhor, que queres que faça?” Atos 22:10. Está disposto a sacrificar toda e qualquer coisa, se preciso for, para poder estar em harmonia com a vontade de Deus.
Nem sempre é fácil prestar obediência à vontade de Deus. Entrar pela porta estreita e andar no caminho apertado que conduz à vida eterna requer firmeza de propósito, pois de todo lado há vozes convidando a alma para atalhos e caminhos proibidos. Os que amam a riqueza, a honra e a posição elevada não entrarão pela porta estreita, a menos que se desfaçam de seus ídolos. Não há espaço para entrar pela porta estreita levando consigo as coisas deste mundo.
Quem quer entrar pela porta estreita precisa fazer uma consagração completa de si mesmo a Deus. Jesus declara: “Se alguém quer vir após Mim, a si mesmo se negue, tome a sua cruz e siga-Me.” Mat. 16:24. Review and Herald, 28 de março de 1912.


Reavivamento e Reforma

O homem de bem alcançará o favor do Senhor. Prov. 12:2.


A bondade é tida nos Céus por verdadeira grandeza. A condição dos pendores morais determina o valor do homem. Pode a pessoa possuir propriedades e inteligência, e não obstante ser sem valor nenhum, porque o abrasante fogo da bondade não lhe ardeu no altar do coração. Testimonies, vol. 2, pág. 305.
A bondade é o resultado do poder divino a transformar a natureza humana. Pela crença em Cristo, a humanidade caída que Ele redimiu pode alcançar aquela fé que atua por amor e purifica a alma de toda contaminação. Aparecem os atributos semelhantes aos de Cristo: porque pela contemplação de Cristo os homens se transformam na própria imagem de glória em glória, de grau em grau. O bom fruto é produzido. O caráter é moldado à semelhança divina, e a integridade, retidão e verdadeira benevolência são manifestadas para com a raça pecadora. Manuscrito 42, 1900.
O Senhor pôs à prova cada ser humano. Quer Ele provar-nos e experimentar-nos para ver se seremos bons e faremos o bem nesta vida, para ver se nos pode confiar riquezas eternas, e tornar-nos membros da família real, filhos do Rei celeste. Carta 15, 1899.
Não há limites ao bem que podeis realizar. Se fizerdes da Palavra de Deus a regra de vossa vida, regendo por seus preceitos as vossas ações, tornando todos os vossos desígnios e esforços no cumprimento do dever uma bênção e não uma maldição para os outros, o êxito virá coroar esses esforços. Puseste-vos em ligação com Deus; tornaste-vos para os outros um conduto de luz. Sois honrados em vos tornardes colaboradores de Cristo; não podereis receber mais alta honra que a feliz bênção dos lábios do Salvador:
“Bem está, servo bom e fiel.” Mat. 25:21. Mensagens aos Jovens, pág. 125.
Ellen G.White, Minha Consagração Hoje, página 54.
Fonte: Sétimo Dia

Programa Evidências em que o Dr.Rodrigo Silva explica a história do descobrimento da tumba de Tutancamon.

Três aspectos da vida cristã resumem o sentido dessa pergunta
" O anjo do Senhor acampa-se ao redor dos que O temem, e os livra" ( Sl 34:7)
"Se sóbrios e vigilantes. O diabo, vosso adversário, anda em derredor, como leão que ruge procurando alguém para devorar" ( 1 Pe 5:8).
Os dois textos cima são complementares. O primeiro é uma linda promessa e o segundo, uma séria advertência para cada um de nós.
Neste mundo tão perigoso, saber que temos proteção divina é, no mínimo, um alívio. E quando combinamos os dois textos, temos alegria maior ainda. O alerta feito na carta de Pedro nos diz que existe um inimigo sempre pronto a nos devorar, assim como um leão faminto tenta devorar a presa.
Duas expressões são importantes nesses textos: "redor" e "derredor". O anjo está ao redor e o diabo está em derredor. Podemos perceber uma clara progressão nessas expressões. Temos um amigo protetor bem próximo de nós, mas logo após ele há um inimigo querendo nos destruir.
Enquanto o anjo estiver ao nosso redor, estaremos seguros, mas no momento em que o anjo sair de seu lugar, o inimigo terá acesso direto à nossa vida e estaremos correndo perigos de consequências eternas.
O Salmo 34:7 nos mostra como desfrutar permanentemente a companhia do anjo do Senhor. Ele está ao redor dos que temem a Deus. Portanto, devemos nos preocupar em compreender o que significa temer a Deus. Inicialmente, devemos saber que o temor nesse texto não significa medo. No sentido bíblico, temer é algo muito mais amplo.
Temer a Deus envolve, pelo menos, três aspectos da vida cristã: adoração, amor a Deus e serviço. Se compreendermos esses aspectos, poderemos temer realmente a Deus e desfrutar Sua constante companhia e proteção.

Adoração

Adorar a Deus é mais do que um ato: é um estilo de vida. Portanto, devo adorar a Deus desde a hora em que acordo até a hora de dormir.

Quero destacar três aspectos relacionados à adoração.

*O primeiro é apresentado no Salmo 66:4 (NVI): " Toda a Terra Te adora e canta louvores a Ti, canta louvores ao Teu nome."

O ato de adorar envolve cantar louvores a Deus. A música é uma maravilhosa forma de adorar o Criador. Por isso, precisa estar em harmonia com a vontade de Deus expressa em Sua Palavra. O critério para a escolha da música de adoração não deve se basear em gosto pessoal, mas na vontade de Deus. " A música, quando bem utilizada, é uma grande bênção; mas, quando usada erroneamente, é uma terrível maldição" ( Ellen G. White, O Lar Adventista, p.408). Por isso, cumpre-nos analisar cuidadosamente os critérios recomendados pelos textos inspirados, a fim de que utilizemos músicas compatíveis com a vontade de Deus.

*O segundo aspecto da adoração é mencionado em Gênesis 22:5:" Então, disse a seus servos: Esperai aqui, com o jumento; eu e o rapaz iremos ate lá e, havendo adorado, voltaremos para junto de vós".  Adoração envolve entrega total. O versículo anterior mostra o contexto dessa emocionante história: Abraão estava subindo o monte para sacrificar seu filho. Como adorar a Deus numa situação como essa? A verdadeira adoração consiste em submissão irrestrita à vontade de Deus. Abraão não compreendia todo o significado da ordem divina, mas adorar a Deus consiste em obedecer-Lhe mesmo quando não entendemos tudo quanto está implícito no que Ele pede.

*O terceiro aspecto é revelado em Deuteronômio 26:10:" Eis que, agora, trago as primícias dos frutos da terra que Tu, ó Senhor, me deste. Então, as porás perante o Senhor, teu Deus, e te prostrarás perante Ele". O ato de adorar envolve fidelidade nos dízimos e nas ofertas.

Amar a Deus

Temer a Deus tem que ver com outro aspecto da vida cristã: amá-Lo. Falar de amor em nossos dias pode nos levar a uma concepção errada, pois esse, muitas vezes, é considerado um sentimento vulgar. A palavra amor é usada em todo relacionamento passageiro e superficial, mas o amor a Deus implica compromisso e vai além de mero sentimento.

Um aspecto do ato de amar a Deus se encontra em Deuteronômio 11:13:" amar o Senhor, vosso Deus, e [servi-Lo] de todo o vosso coração e de toda a vossa alma". Cumpre-nos amar a Deus, sem restrições, com tudo o que temos e somos. Às veses, isso não é fácil porque envolve abrir mão das coisas de que gostamos.

Outra faceta do amor a Deus é mencionada em Deuteronômio 11:22:" andando em todos os Seus caminhos". Andar nos caminhos de Deus requer submissão, porque nem sempre os caminhos do Senhor são os nossos caminhos. Quando isso ocorre, precisamos ter humildade para aceitar a vontade de Deus.

Em Deuteronômio 11:1, lemos:"Amarás, pois, ao Senhor, teu Deus, e todos os dias guardarás os Seus preceitos, os Seus estatutos, os Seus juízos e os Seus mandamentos". Do ponto de vista bíblico, amor e obediência andam de mãos dadas. Jesus afirmou: " Se Me amais, guardareis os Meus mandamentos". ( Jo 14:15). "Nisto conhecemos que amamos os filhos de Deus, se amamos a Deus e praticamos os Seus mandamentos" ( 1Jo 5:2). Portanto, amar a Deus é prestar estrita obediência a todos os Seus mandamentos. "Qualquer que guarda toda a lei, mas tropeça em um só ponto, se torna culpado de todos" (Tiago 2:10).

Servir a Deus

Deuteronômio 10:12 revela o terceiro aspecto do temor a Deus:"Agora, pois, ó Israel, que é que o Senhor requer de ti? Não é que temas o Senhor, teu Deus, e andes em todos os Seus caminhos, e O ames, e sirvas ao Senhor, teu Deus, de todo o teu coração e de toda tua alma?" O verso 20 complementa:"Ao Senhor, teu Deus, temerás; a Ele servirás, a Ele te chegarás, e pelo Seu nome, jurarás."

O espírito de serviço é uma característica da vida do cristão que teme a Deus. Infelizmente, é comum vermos pessoas cuja única atividade religiosa consiste em ir à igreja e assistir às reuniões. Não são ativos na causa de Deus. Obviamente, nem todos podem pregar, mas Deus concedeu diversos dons à igreja e cada membro deve trabalhar de acordo com os dons que recebeu. Quem não serve a Deus não O teme.

Quando eu era criança, estudei em uma escola localizada numa área espaçosa. Era tão grande que, para percorrê-la, era necessário um carro. Meus colegas tinham a mania de pegar carona nas Kombis que passavam em frente ao prédio de aulas. Minha mãe sempre me advertia, pedindo que eu não fizesse a mesma coisa, para evitar acidentes. Em respeito a ela, eu obedecia às recomendações, Mas, cert odia, decidi pegar uma carona. Caí, quebrei dois dentes e, ao retornar para casa, passei pelo conntrangimento de ter que dizer à minha mãe o que havia acontecido.

Às vezes, agimo assim com Deus. Dizemos que O tememos, mas nossos atos demonstram o contrário.

Precisamos da proteção de Deus em meio às investidas de Satanás. Mas essa proteção é prometida às pessoas que O temem. Ou seja, a todos os que O adoram e amam, aos que Lhe obedecem e a Ele servem.

por Felippe Amorim, texto extraído da Revista Adventista de março de 2011 na pág.15, pelo Site Bíblia e a Ciência.